Practicar deporte es beneficioso en general para la salud física y mental, pero cuando trabajamos bajo el gran estrés de nuestro propio negocio gana importancia. Por ese motivo, es recomendable buscar una hora al día para practicar nuestro deporte favorito. Mueve el cuerpo y oxigénate.
Sentirnos felices y motivados es esencial cuando trabajamos para nosotros mismos. Mantener el nivel de motivación alto es complicado porque ocurren muchas cosas a lo largo del día en nuestro negocio y algunas desaniman mucho, pero no podemos olvidar que no hay nada más apasionante que luchar por tu propio sueño. Como decía Steve Jobs: “Si tú no trabajas por tus sueños, alguien te contratará para trabajar por los suyos.”
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