En el ajetreo diario que suele envolver a un emprendedor, hay un factor común que casi siempre está presente: el estrés. Mejorar la alimentación y cuidar el tipo de productos que se consumen a lo largo del día, te ayudará a controlarlo mejor y a mantener tus niveles de energía.
Estos son tres consejos sencillos para reducir el estrés al mínimo que recomienda el cardiólogo y chef culinario Mike Fenster, y que pueden servir de guía a la hora de elegir los alimentos.
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